Cómo cuidarse

• Tome los medicamentos exactamente como le indiquen. Hable con el proveedor de atención médica si tiene efectos secundarios.

• No tome ningún otro medicamento, a menos que el proveedor de atención médica se lo permita. Esto incluye los medicamentos con receta y los de venta libre. Así como vitaminas y suplementos. Algunos medicamentos pueden cambiar el efecto de otros medicamentos. Esto puede causar efectos secundarios graves.

• Visite a su proveedor de atención médica con regularidad. Necesitará controles estrictos con el proveedor por el resto de su vida.

• Comuníquese con el proveedor si tiene algún síntoma nuevo o que empeora.

• Dígales a todos sus proveedores de atención médica que es VIH positivo. Esto incluye a dentistas e higienistas dentales.

Cómo prevenir la transmisión del VIH

Si toma medicamentos para el VIH y la cantidad de virus en el cuerpo (carga viral) es indetectable, el riesgo de contagiar el VIH es muy bajo. Mantener una carga viral indetectable es la mejor manera de estar sano y prevenir la propagación del VIH. Las siguientes son algunas sugerencias:

• Nunca comparta agujas. Eso incluye las agujas para la insulina.

• No comparta instrumentos para el uso de drogas.

• Verifique que se destruyan las agujas después de su uso si se hace tatuajes o perforaciones en el cuerpo (piercings).

• No done sangre, plasma, semen ni órganos.

• Si está buscando tener un bebé, asegúrese de tomar los medicamentos antirretrovirales todos los días. Además, asegúrese de que su carga viral sea indetectable. Siga todas las instrucciones del proveedor para controlar el VIH. Esto es importante tanto antes del embarazo como durante el embarazo.

Si la carga viral es detectable, puede proteger a su pareja sexual de la siguiente manera:

• Use siempre condones durante el sexo anal o vaginal.

• Elija actividades sexuales de riesgo bajo, como el sexo oral.

• Hable con su pareja sobre la profilaxis previa a la exposición (PrEP, por su sigla en inglés). Se trata de un medicamento que su pareja puede tomar a diario. Ayuda a prevenir la infección por VIH.

Reduzca su riesgo de infección

Por lo general, las infecciones comunes no son graves para las personas sin VIH. Sin embargo, en el entorno que nos rodea también hay bacterias, parásitos y hongos que solo causan enfermedades en personas con VIH sin tratar. Las mascotas pueden ser una fuente de enfermedades. En las personas infectadas con VIH o SIDA, las infecciones pueden causar problemas graves. Incluso la muerte, ya que el cuerpo no puede luchar contra ellas. 

El riesgo de infección es bajo si tiene un sistema inmunitario fuerte y el VIH está bien controlado. Hoy en día, los problemas por infecciones son menos frecuentes que en los comienzos del VIH. Esto se debe a que los tratamientos son mejores en la actualidad. Y a que las personas entienden y aceptan mejor el tratamiento. Sin embargo, es importante saber cómo reducir el riesgo de contagio y mantenerse saludable.

Tenga en cuenta lo siguiente para proteger su sistema inmunitario:

• Siga una buena alimentación y mantenga un peso saludable. Hable con el proveedor de atención médica sobre consultar con un nutricionista. Así puede revisar sus necesidades nutricionales.

• Haga ejercicio para reforzar el sistema inmunitario.

• No fume ni use productos derivados del tabaco. Si fuma, intente dejarlo.

Tenga en cuenta lo siguiente para reducir el contacto con microbios:

• Lávese las manos a menudo con agua corriente limpia. Si no tiene agua y jabón, use un antiséptico para manos con alcohol.

• Lávese las manos antes y después de entrar en contacto con cortes, raspaduras o heridas.

• No consuma alimentos que no sean seguros. Es decir, alimentos poco cocinados, no pasteurizados o sin lavar. Por ejemplo, huevos poco cocidos, leche, queso o jugo de frutas sin pasteurizar o brotes de semillas crudos.

• No beba agua sin tratar, como de arroyos o ríos. Si viaja al exterior, tome agua embotellada o use filtros para el agua.

Algunos microbios son más comunes en los animales. Tenga en cuenta lo siguiente para estar a salvo de estos microbios:

• Evite el contacto con animales desconocidos, callejeros o de granjas.

• Lávese las manos de inmediato después de estar en contacto con un animal.

• Evite el contacto con orina o heces de mascotas. Use guantes en caso de estar en contacto con orina o heces.

• No limpie las jaulas, los acuarios ni la arena higiénica para gatos.

Atención de seguimiento

Programe una cita de seguimiento con el proveedor de atención médica, o según le hayan indicado.

Cuándo buscar atención médica

Llame al proveedor de atención médica de inmediato si tiene alguno de estos síntomas:

• Visión borrosa u otros problemas en la visión

• Problemas de concentración

• Cansancio que empeora

• Sibilancias al respirar, falta de aire o dificultad para respirar

• Latidos irregulares y acelerados

• Mareos o sensación de aturdimiento

• Sarpullido o urticaria

• Cortes o sarpullido que se hinchan, enrojecen, se calientan, duelen o empiezan a supurar

• Fiebre de 100.4 °F (38 °C) o superior, o según lo que le indique su proveedor

• Diarrea que no cede luego de dos deposiciones sueltas

• Dolor o cólicos en el abdomen